BACK PAIN II MANUAL HANDLING AND ERGONOMICS
Manual Handling means ang paggamit ng lakas o pwersa ng iyong katawan para hawakan, suportahan o pigilan ang isang bagay, at ito ay hindi lamang sa pamamagitan ng pagbubuhat, pagtutulak kundi pati na rin ang tinatawag nating repetitive tasks. Ang mga gawaing manual handling ay posibleng makakapagdulot ng injury at ito ay tinatawag na "hazardous". Ang ito ay ang mga sumusunod: computer use and workstation ergonomics ( o ang paggamit ng iyong sariling katawan sa mga daily tasks). Halos karamihan ng mga empleyado ay may pareparehong manual handling activity which is ang keyboard work at ito ay halimbawa lamang dahil marami pang iba't ibang klase ng manual handling activities na nararanasan ng kahit sino sa bawat araw ng ating pagtatrabaho. Halimabawa, kung ang isang employee ay nagrereload ng photocopier machine, pagbibitbit ng mga gamit sa school, pag-liligpit ng gamit, kahit ang paggamit ng mga equipment or tools na may vibration component. Musculoskeletal Disorder (MS...